Elastique Fitness Multifonction

Points forts

✔️Muscle et amincit la TOTALITÉ du corps

✔️Exercices multiples

✔️Prise en main facilitée par la poignée

✔️Pédales stabilisatrices

Du sport pour mincir

Voici une solution simple et efficace pour faire du sport à la maison et en vacances. C'est la solution complète pour muscler la totalité de votre corps. Cet élastique de fitness multifonction va vous aider à perdre de la masse graisseuse tout en vous musclant !

Plus besoin d'aller en salle de sport

La salle de sport revient chère à l'année et il arrive de payer sans y aller. Aussi, si vous n'êtes pas à l'aise de faire du sport devant les autres, l'élastique vous permettra de faire votre sport à la maison, à l'abri des regards.

Il prend soin de vos articulations

L'élastique permet de vous offrir une activité sportive douce pour se raffermir sans traumatiser vos articulations. Si vous êtes sujets aux entorses, ou si vous souffrez de maladie comme de l'arthrose c'est le sport idéal qui maintient en forme. Il a déjà fait ses preuves notamment au pilate" pour des résultats incroyables !

Les exercices associés

Adaptez les exercices en fonction de la zone du corps à travailler.

Pour muscler vos bras et vos épaules

Debout, mettez vos pieds dans les pédales, saisissez la poignée et tirez-la jusqu'à votre poitrine en maintenant 2 secondes puis relâchez.

Pour muscler vos abdominaux

Reproduisez les mouvements du rameur. Allongez sur le sol les pieds dans les pédales et les mains sur la poignée, descendez doucement le dos bien droit tout en contractant les abdominaux puis remontez.

Pour muscler vos jambes et vos abdominaux

Allongez sur le sol les pieds dans les pédales et les mains sur la poignée, amenez les mains sous votre menton, relevez vos jambes tendus puis baissez-les tout en contractant vos abdos. Ne cambrez pas le dos, gardez-le bien à plat.